Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
|
63,5 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2306 kcal
|
Fett: 85,61g | Eiw: 166,96g | Kohlh: 218,40g.
Frühstück: Ореховый Восторг Кокосовая Стружка, Творог из Замороженного Кефира, Веселый Луг Творог 9%, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Bombbar Топпинг Малина, Сахар, Сладеж Сгущенка, Магнит Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Наша Птичка Полуфабрикат из Мяса Цыпленка-Бройлера Натуральный Бедро. Abendessen: Творог 9%, ООО Селтинг Геркулес Овсяные Хлопья, Haas Ванилин, Яблоки (без Кожи), Корица, Сыворотка, Сахар, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки Семеренко , Чудесный Край Соломка Сладкая, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, АО Тандер Сыр Российский Настоящий. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|