Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 77,56g | Eiw: 93,18g | Kohlh: 187,84g.
Frühstück: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Pickles, Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Cooked Rice, Cooked Fish, Patak's Pappadum, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Abendbrot: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Almonds, Tea with Milk and Sugar. Abendessen: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower, Fat Added in Cooking), Cooked Fish, Chapati. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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anujnair's Gewichtsverlauf
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