Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2021
|
77,5 kg
Bisher verloren: 37,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 72,98g | Eiw: 76,96g | Kohlh: 158,99g.
Frühstück: Everyday Granola с Орехами и Мёдом, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Чиа Пудинг, Голубика, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки с Тыквенными Семечками. Mittagessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Булгур (Вареный), Квашеная Капуста, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Цех 85 Кофе с Молоком, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный . mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ryskina1981's Gewichtsverlauf
|