Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
|
58,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 83,92g | Eiw: 108,23g | Kohlh: 170,40g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Ичалки Сыр Радамер 45%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Русский Хлеб Батон Отрубной, Каша Овсяная Молочная (Сик). Mittagessen: Orbit Жевательная Резинка Refreshers Тропический Микс, Красная Цена Капуста Квашеная по-Деревенски, Мистраль Гречка Отварная, Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром. Abendessen: NL International Collagen Formula, Кузя Кукурузные Палочки, Белевская Пастила Яблочная Пастилка Ягодное Ассорти, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Лента Зубатка Горячего Копчения, Магнит Чеснок, ВкусВилл Яйцо Куриное, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная, ВкусВилл Печенье Сахарное Злаковое, Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый, Фруто Няня Биотворог Земляника Ежевика Черника, Простоквашино Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|