Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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55 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2097 kcal
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Fett: 65,85g | Eiw: 48,48g | Kohlh: 208,17g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Касес Мраморное Пирожное, Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Mittagessen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Abendessen: Семга Слабосоленая, Zatecky Gus Пиво Светлое, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Салат с Морепродуктами. mehr...
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1759 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Duschen - 12 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kosinova2211's Gewichtsverlauf
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