Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
|
57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 50,24g | Eiw: 86,22g | Kohlh: 125,58g.
Frühstück: Сыр Российский, Магнит Батон "Молочный Новый", Каша Пшенная на Молоке, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Простоквашино Молоко 3,5%, Жареное Яйцо без Жира, Цветная Капуста на Пару, Куриный Бульон. Abendessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Tess Чай Чёрный, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sveta_z72's Gewichtsverlauf
|