Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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95,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 70,29g | Eiw: 100,21g | Kohlh: 131,18g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Белый Хлеб, Плов со Свининой, Клубника, Сухие Семена Чиа, Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Минтай. Snacks/Sonstiges: Мираторг Салат с Кальмаром и Кукурузой. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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juli_x1's Gewichtsverlauf
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