Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 38,72g | Eiw: 54,02g | Kohlh: 173,61g.
Frühstück: Bietola Cotta, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Tre Valli Latte Scremato senza Grassi. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Melinda Mela Renetta, Sushi con Verdure e Frutti di Mare, Ceci Bolliti. Abendessen: Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Zucchine Grigliate, Conad Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Crackers Integrali. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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vita325's Gewichtsverlauf
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