Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 79,60g | Eiw: 63,14g | Kohlh: 185,87g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Ceviz, Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Abendessen: Ispanaklı Börek, Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Tadım Sarı Leblebi, Elma (Derisi Olmayan), Zerdeçal, Yoğurt. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hadi kilo ver's Gewichtsverlauf
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