Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
|
59,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 54,31g | Eiw: 150,99g | Kohlh: 183,43g.
Frühstück: Шоколад, Варенье, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Грецкие Орехи, Сырники Анна . Mittagessen: Almette Творожный Сыр с Травами , Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Твердый Сыр Пармезан, Торчин Горчица Дижонская, Верес Горчица Релиш, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Premialle Брынза, Котлета Алена , Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш. Abendessen: Котлета Алена , Империя Чёрная Икра , Almette Творожный Сыр с Травами , Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Фасоль Стручковая, Болгарский Перец, Яйцо. mehr...
|
|
623 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Körperpflege - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alen Markiz's Gewichtsverlauf
|