Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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81,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 47,35g | Eiw: 85,19g | Kohlh: 162,69g.
Frühstück: Gerblé Confiture Fraise sans Sucres Ajoutés, Provamel Lait Avoine sans Sucres, Revogenix Pureiso, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: RevoGenix Pure Iso Pro, Tomates, Chef Select Hummus, Lesieur Huile Isio 4, Melfor Vinaigre, Alpro Nature sans Sucre, Weight Watchers Petites St Jacques & Torti, Banane, Wasa Roggen Dünn. Abendessen: Saint Eloi Pois Chiches, Tomates, Chef Select Hummus, Wasa Léger, Charal Steak Haché 5%, Lesieur Huile Isio 4, Melfor Vinaigre, Poivrons Rouges Doux, Saint Eloi Épinards en Branches, Wasa Roggen Dünn. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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