Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
|
55,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 63,12g | Eiw: 70,25g | Kohlh: 158,43g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Гауда, Гост Сосиски , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Mittagessen: Кетчуп, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи. Abendessen: Махеевъ Джем Клубничный, Творог 0%, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Колбаса Варено-Копченая, Пятерочка Сахар. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Сдобная Особа Черничный Пирог , Блины на Молоке, Махеевъ Джем Клубничный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|