Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
|
86,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 54,51g | Eiw: 41,88g | Kohlh: 176,26g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Карусель Хлеб Кукурузный, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Куриные Сосиски, Сметана, Салат Овощной, Картошка Вареная. Abendessen: Пятерочка Сыр Пошехонский, Сметана, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Чай с Сахаром, Фруктовое Облако Желе Ароматизированное "Микс", Сырок Творожный с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Гречка Отварная, Магнит Банан, Коломенское Вафли Сливочные, Фабрика Вкуса Булочка с Яблоком, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|