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WEEK 7
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71,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 70,66g | Eiw: 133,91g | Kohlh: 125,35g.
Frühstück: Soligo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Rustiche, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Mittagessen: Patatine Fritte fatte in Casa, Merluzzo Dell'atlantico, Pettinicchio Fior di Latte. Abendessen: Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno. Snacks/Sonstiges: Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Alpro Latte di Cocco, Prosciutto di Tacchino, Pane Bianco. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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danivise92's Gewichtsverlauf
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