Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 50,65g | Eiw: 88,20g | Kohlh: 159,74g.
Frühstück: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Yomo Delta 0% Bianco, Melinda Mela. Mittagessen: Certossa Pane alla Segale, Yulty Gelato Proteico al Cioccolato, Schreder Pane Alla Segale Integrale, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Zucchine. Abendessen: Patate, Damiano Granella i Pistacchi , Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Mioorto Songino , Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. Snacks/Sonstiges: Damiano Crema di Pistacchi Tostati Bio, Nutella Biscuits, Noberasco Noci. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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#marinella's Gewichtsverlauf
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