Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 53,33g | Eiw: 32,19g | Kohlh: 208,77g.
Frühstück: Sambal Goreng, Kurma, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Biji Rami, Nasi Putih. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Sawi Putih, Telur, SuperIndo Tepung Maizena, Indomie Mi Goreng. Snacks/Sonstiges: Garuda Kacang Telur, Roma Biskuit Kelapa, Roma Malkist Keju Tabur. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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debby meidiana's Gewichtsverlauf
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