Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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70,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 48,23g | Eiw: 48,77g | Kohlh: 120,24g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр с Плесенью. Mittagessen: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Капуста Тушеная. Abendessen: Яблоко, Печень Трески, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Зерновой, Капуста Тушеная, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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891850617's Gewichtsverlauf
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