Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
|
60,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 51,65g | Eiw: 84,10g | Kohlh: 128,11g.
Frühstück: 우유, 바나나, 혼합 샐러드 채소, 이삭토스트 햄치즈토스트, 스크램블드 에그, 허닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 호밀빵. Mittagessen: 투썸플레이스 아메리카노, 키토랩 버터커피 (190ml), 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. Abendessen: 곶감, 구운계란. mehr...
|
|
395 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|