Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2014
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112,0 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2280 kcal
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Fett: 98,36g | Eiw: 121,25g | Kohlh: 232,55g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Pure Protein Whey Protein Triple Chocolate Shake, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Mittagessen: Bigelow Tea I Love Lemon Herb Tea, Tuna with Cream or White Sauce (Mixture), Great Value Romaine Lettuce, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Cherry Tomatoes. Abendessen: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Perdue Baked Breaded Chicken Breast Cutlets, Garbanzo Beans, American Value Green Beans (Canned). Snacks/Sonstiges: Oberto Beef Summer Sausage, Cheese, Bigelow Tea I Love Lemon Herb Tea, Cuties Clementines, Honeycrisp Apples. mehr...
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3553 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Holidays over. Glad to see I only gained 10 pounds back :). Should have not problems getting back on track.
08 Jan 14 vom Mitglied: BigLeeRoy
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not with that attitude you won't ;) just climb back up on that horse and ride, cowboy! :) Here's to a great year where we all attain our weight loss goals. :)
08 Jan 14 vom Mitglied: Char Gets Thin
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BigLeeRoy's Gewichtsverlauf
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