Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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81,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3230 kcal
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Fett: 135,04g | Eiw: 200,63g | Kohlh: 294,92g.
Frühstück: Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Простоквашино Творог 5%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Polvit Манго Замороженный. Mittagessen: Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Квашеная Капуста, Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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