Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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48,6 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 23,49g | Eiw: 41,69g | Kohlh: 103,44g.
Frühstück: Wortel Dimasak, Pisang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bamboe Bumbu Balado, Tahu Kukus, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Abendessen: Bubur Candil, Bubur Kacang Hijau, Finna Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Gulai Ayam, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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luthfianafisyah's Gewichtsverlauf
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