Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
|
67,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 31,95g | Eiw: 125,21g | Kohlh: 97,18g.
Frühstück: Курага, Sports Research Коллаген, Ирмень Молоко 2,5%. Mittagessen: Магнит Яблоко, FITKIT Protein Cookie Bubble Gum, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. Abendessen: Индилайт Грудка Индейки, Зеленый Листовой Салат, Капуста, Помидоры, Карусель Сухари Ржаные. Snacks/Sonstiges: Меридиан Нерка Слабосоленая. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|