Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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46,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 45,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 47,91g | Eiw: 53,46g | Kohlh: 171,43g.
Frühstück: Crownfield Vitte-Wheat And Rise Flaks, Coffee, Kiwi Fruit, Strawberries , Red Raspberries, Dragon Superfoods Chia, Dr. Keskin Ленено Семе( Натрошено), Oat Flakes Овесени Ядки, Milbona Skyr Blueberry. Mittagessen: Еко Мес Жарено Пуешко Филе, Milbona Goldessa Classic, Хляб Питка, Dr. Keskin Конопено Белено Семе, Боженци Кашкавал , DERONI Горчица Домашна, Apple Cider, Боженци Кисело Мляко 3.6%, Yellow Sweet Corn , Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Mixed Salad Greens, Салата Айсберг. Abendessen: Родна Стряха Филе Елена, Крем супа от тиквички. Snacks/Sonstiges: Бисквитки оризовки, Шоколадови бонбони, Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa, Nestle Fitness Корнфлеикс С Мед И Бадеми, Olympus Овесено Мляко , Coffee, Strawberries , Bread Козунак , Фреш Фриш От Портокал, DE LUCIA Mascarpone , Brown Sugar , Egg Yolk, Egg White, Coffee with Milk, Jacobs 3 in 1 Caramel . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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DesitaEm's Gewichtsverlauf
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