Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
|
47,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 82,22g | Eiw: 90,61g | Kohlh: 89,71g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Pobeda Молочный Шоколад без Сахара, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Укроп, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, SPAR Сыр Российский Премиум 45%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Abendessen: Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре , Кухмастер Икра Из Кабачков, Винегрет, Илья Муромец Фунчоза по-Корейски, Индолина Стейк Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Biovin Батончик Протеиновый со Вкусом Печенье Крем & Итальянский Шоколад в Темной Глазури, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|