Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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107,3 kg
Bisher verloren: 46,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 55,99g | Eiw: 101,09g | Kohlh: 177,09g.
Frühstück: Egg White , Maltesers Easter Egg, Lindahls Kvarg White Chocolate , Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Morrisons British Semi Skimmed Milk. Mittagessen: Eatlean Protein Cheese, Weight Watchers Wholemeal Wrap, Tesco Steak Mince 5% Fat. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Lindahls Kvarg White Chocolate , Maltesers Easter Egg, Morrisons Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Egg White , Birds Eye Chicken Nuggets with Golden Wholegrain, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Itsu Milk Chocolate Rice Cakes, Ryvita Crackerbread, Tesco Cooked Ham. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Annarita87's Gewichtsverlauf
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