Elly Idham's Notizen, 21 Apr 21

الحمدلله ❤️
76,5 kg Bisher verloren: 9,9 kg.    Still to go: 16,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 April 2021:
797 kcal Fett: 17,53g | Eiw: 27,67g | Kohlh: 138,32g.   Frühstück: Kue, Semangka, HPAI Kopi, Kurma, Ikan. Abendessen: Es Campur Es Campur, Ikan. Snacks/Sonstiges: Jambu Air, Kue. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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Elly Idham's Gewichtsverlauf


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