Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 58,52g | Eiw: 59,26g | Kohlh: 124,91g.
Frühstück: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, 3 Corações Café Extra Forte, Café. Mittagessen: Ovo Cozido, Macarrão com Queijo e Molho de Carne, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Girardi Linguiça de Pernil Fina, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. mehr...
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konstantes Gewicht
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bru.dbueno's Gewichtsverlauf
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