Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
|
58,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 57,28g | Eiw: 60,00g | Kohlh: 135,28g.
Frühstück: Milka Молочный Шоколад , Кофе (из Молотых Зерен), Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Овсяноблин. Mittagessen: Беляш. Abendessen: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Щи. mehr...
|
|
393 kcal
|
Bewegung:
Бег - 22 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 38 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leksa02's Gewichtsverlauf
|