Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
|
76,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
902 kcal
|
Fett: 48,50g | Eiw: 51,57g | Kohlh: 65,18g.
Frühstück: Café com Açúcar, Liv Up Crepioca com Queijo Branco . Mittagessen: Caldo de Carne de Vaca, Ovo Cozido. Abendessen: Pudim de Leite Condensado. Snacks/Sonstiges: Queijo Coalho, Crepioca. mehr...
|
|
1993 kcal
|
Bewegung:
Corrida - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ABRAIM FARIAS's Gewichtsverlauf
|