Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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106,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 44,28g | Eiw: 55,22g | Kohlh: 192,66g.
Frühstück: Leche Parcialmente Descremada, Arcor Mermelada Light Durazno, Tregar Queso Blanco Light, Pan Blanco Tostado. Mittagessen: Ilolay Dulce de Leche, Ciudad del Lago Duraznos Amarillos en Mitades Comunes , Heinz Mayonesa, Palta Reina, Repollo Morado, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Tomates Cherry, Cormillot Quesadilla. Abendessen: Aguila Chocolate 60% Cacao, Cormillot Tallarines Integrales con Salsa de Puerro y Champignon, S&P Tomates. Snacks/Sonstiges: Chocolinas Chocolinas, Manzana Roja, Leche Parcialmente Descremada, Arcor Mermelada Light Durazno, Tregar Queso Blanco Light, Pan Blanco Tostado. mehr...
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3250 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Tennis - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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diegoainlove's Gewichtsverlauf
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