Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 48,42g | Eiw: 62,41g | Kohlh: 158,38g.
Frühstück: Cuscuz (Cozido), Vigor Requeijão Cremoso Light, Fatias de Presunto Deli, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Café com Leite Integral. Mittagessen: Molho Bolonhesa, Macarrão Integral Cozido. Abendessen: Pizza de Pepperoni (36 cm). Snacks/Sonstiges: Leite (Leite Integral), 3 Corações Cappuccino. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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samiamaia's Gewichtsverlauf
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