Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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84,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 48,39g | Eiw: 48,49g | Kohlh: 161,70g.
Frühstück: Lahana Salatası, Ezogelin Çorbası, Pirinç Pilavı. Abendessen: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Kıymalı Yumurta. Snacks/Sonstiges: Muz, Dana Kavurma, Badem Şekeri, Pestil, Ceviz. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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