Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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75 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 48,33g | Eiw: 47,38g | Kohlh: 146,98g.
Frühstück: بيضة مسلوقة طرية, جبنه ثلاجه جبنه بيضاء, الطماطم, عيش بلدي عيش بلدي. Mittagessen: كبداكي كبدة مقليه , سموذي الفاكهة (المصنوع مع الفاكهة أو عصير الفاكهة فقط). Abendessen: عجة البيض أو البيض المخفوق, عيش عيش فينو. mehr...
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2126 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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faridfatma446's Gewichtsverlauf
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