Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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97,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 64,97g | Eiw: 78,05g | Kohlh: 229,10g.
Frühstück: Brüggen Copos de Avena, Banano, Bonarea Leche Semidesnatada. Mittagessen: Boniato, Lidl Hamburguesa Pollo y Espinacas . Abendessen: Aceite de Oliva, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Patata, Mercadona Carne Picada de Vacuno. Snacks/Sonstiges: Huevo, Banano, Max Protein Harina de Avena Sabor Donut, Dolce Gusto Cortado, Nescafé 3 en 1. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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karina_32's Gewichtsverlauf
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