Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 51,74g | Eiw: 58,61g | Kohlh: 93,29g.
Frühstück: Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Abendessen: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ichasialus's Gewichtsverlauf
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