Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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106 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 45,90g | Eiw: 60,55g | Kohlh: 132,08g.
Frühstück: Club Social Integral com Cebolinha, Mamão Papaia, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite Desnatado, Pão Francês sem Miolo, Tirolez Queijo Branco, Vigor Mix Margarina com Manteiga. Mittagessen: Matte Leão Chá Matte Leão Zero, Couve-Flor, Swift Filezinho Sassami Empanado, Ráris Arroz Integral. Abendessen: Visconti Pão de Forma Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Sonstiges: Nestlé Nutren Senior. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Rita Dario's Gewichtsverlauf
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