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昨天沒有量體重，系統自己跑了出來！🤨
今天量了一下，落在維持的範圍內，繼續加油！💪🏻
(44.5kg~45.5kg)
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44,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 51,59g | Eiw: 68,43g | Kohlh: 83,70g.
Mittagessen: 威德 清涼果凍（膠原蛋白）, 蔥蛋, 甘擔 煙燻甘蔗雞腿餐, 雞胗, 豬頭肉, 豆包, 豆干, 雞腳, 蕃薯. Snacks/Sonstiges: TimTam 巧克力夾心餅乾（四片裝）. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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