Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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6408 kcal
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Fett: 349,31g | Eiw: 402,42g | Kohlh: 235,56g.
Frühstück: 미트리 하루견과, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 소와나무 슬라이스치즈, 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 저염, 안단잼 안단 저칼로리 딸기잼, Heinz 노슈가 케첩, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 더브레드블루 통밀식빵. Mittagessen: 라라스윗 딸기, 삼립 모찌롤 케익, 청년떡집 딸기크림떡, 덴마크 구워먹는 치즈 오리지널, 뚜레주르 치즈방앗간, 뚜레쥬르 새우오믈렛토스트. Abendessen: BHC 뿌링클, 클라우드 클라우드, 콘샐러드, 모짜렐라 치즈, 전기구이통닭. mehr...
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3889 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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