Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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486 kcal
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Fett: 17,82g | Eiw: 22,15g | Kohlh: 63,10g.
Frühstück: Café Expresso, Biscoito de Polvilho, Café com Leite Integral. Mittagessen: Laranjas, Agrião, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Beterraba Cozida, Cará. Abendessen: Agrião, Alface Americana, Tirol Queijo Mussarela (18g), Rúcula, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Snacks/Sonstiges: Pão Francês sem Miolo, Biscoito de Polvilho, Café Expresso. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Vania padeira's Gewichtsverlauf
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