Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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60 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 51,14g | Eiw: 114,19g | Kohlh: 191,84g.
Frühstück: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Piracanjuba Leite Desnatado, Davaca Manteiga, Pão Francês. Mittagessen: Suco de Cajá, Frango Assado, Beterraba Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Suco de Cajá, Vapza Carne Seca Desfiada, Goma de Tapioca, Sadia Queijo Mussarela. Snacks/Sonstiges: Integralmedica Whey 100% Pure Morango, Piracanjuba Leite Desnatado, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mehr...
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1689 kcal
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Bewegung:
Caminhada - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Andydipe's Gewichtsverlauf
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