Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
|
65 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 70,67g | Eiw: 119,03g | Kohlh: 168,82g.
Frühstück: Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Говядина Постная, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Магнит Апельсин. Mittagessen: Коркунов Конфета, Чай, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Гороховый Суп. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Кухмастер Печенье К Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Чай, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Grow Food Греческий Салат с Брынзой. Snacks/Sonstiges: Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olesapetrova19216's Gewichtsverlauf
|