Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
|
74,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 43,24g | Eiw: 116,95g | Kohlh: 97,68g.
Frühstück: Агуша Творог Детский 4,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Фермер-Центр.Рф Отруби Пшеничные Очищенные с Брусникой, Яйцо (Целое). Mittagessen: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, AIDA Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Фермер-Центр.Рф Отруби Пшеничные Очищенные с Брусникой. Snacks/Sonstiges: Лакт Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Лук. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|