Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
|
77,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
921 kcal
|
Fett: 37,47g | Eiw: 71,24g | Kohlh: 70,32g.
Frühstück: Ашан Молоко 1,5%, Ашан Сыр Тильзитер, Каждый День Говядина Варено Конченная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр Плавленный Creme De Brie, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Фруто Няня Пюре Манго, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Из Села Удоево Творог 2%. Mittagessen: Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Куриная Котлета 2. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|