Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
|
66,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1949 kcal
|
Fett: 105,42g | Eiw: 65,06g | Kohlh: 191,53g.
Frühstück: Ламбер Сыр Гауда , Черкизовский Колбаса Сырокопченая Преображенская, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат Оливье. Abendessen: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. mehr...
|
|
3495 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, работа кассиром продавцом - 12 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena!!!))'s Gewichtsverlauf
|