Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
|
73,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 90,04g | Eiw: 114,76g | Kohlh: 156,68g.
Frühstück: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сахар, Первый Вкус Молоко 3,5%, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Первый Вкус Сметана 20%, Первый Вкус Творог Классический 5%, Плавыч Сыр Бургер , Яйцо. Mittagessen: Магнит Яблоко, Первый Вкус Сметана 20%, Хлеб Черный, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Борщ с Говядиной. Abendessen: Щука Жареная, Тореро Конфеты Вафельные Глазированные "со Вкусом Шоколада", Бела Слада Мягкая Карамель, Первый Вкус Молоко 3,5%, Ратибор Варенье Крыжовник, Первый Вкус Творог Классический 5%. Snacks/Sonstiges: Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Ого Семена Льна , Polezzno Семена Чиа, Первый Вкус Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Умничка! Потихоньку, потихоньку да к цели! 😀😀😀💪💪💪👍👍👍
29 Apr 21 vom Mitglied: Аленка Кузьмина
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisa oxy's Gewichtsverlauf
|