Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
|
62,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 59,04g | Eiw: 44,98g | Kohlh: 179,51g.
Frühstück: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Mittagessen: Degustation Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Добрый Сок Томатный, Фасоль (без Соли, Отварная), Рис Отварной. Abendessen: не Молоко Миндальное Молоко, Кофе Эспрессо, Агрокомплекс Вешенки Маринованные, Союшка Тофу с Укропом, Салат Овощной с Маслом, Горлинка Горчичное Масло , Макароны Отварные, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Вешенки Маринованные, Горлинка Горчичное Масло , Макароны Отварные. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|