Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
|
78,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
923 kcal
|
Fett: 41,96g | Eiw: 59,53g | Kohlh: 81,12g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Перекресток Банан, Фруате Йогурт с Персиком , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные. Snacks/Sonstiges: Яйцо Куриное, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Биомакс Кефирный 1%, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
lisenok37's Gewichtsverlauf
|