Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 39,72g | Eiw: 50,88g | Kohlh: 175,14g.
Frühstück: Nestle Coffee 3In1, Rice Up Brown Rice Cakes, Avocado, Salmon. Mittagessen: Dried Chia Seeds , Annele Raudzētas Paniņas Ar Avenēm Un Linsēklām, Graci Muesli with Fruits. Abendessen: Carrots, Greek Yogurt, Butternut Squash Soup. Snacks/Sonstiges: Lido Liellopu Aknu Pastēte SVĒTKU, Hanzas Maiznīca Rudzu Rikas. mehr...
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1821 kcal
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Bewegung:
Walk 5km - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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hawaii_14's Gewichtsverlauf
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