Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
|
126 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 58 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 97,81g | Eiw: 129,29g | Kohlh: 109,75g.
Frühstück: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной со Сметаной, Сливочный Сыр, Вареное Яйцо. Mittagessen: Избенка Творог Мягкий 6%, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Балтийский берег Морская Капуста, Индолина Сердце Индейки , Увелка Ячневая Каша Отварная. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Миндаль Миндаль Сырой, Грецкие Орехи, Глобус Клубника Замороженная, Fine Life Слива Замороженная, Салат Овощной со Сметаной, Бондюэль Фасоль Зелёная Тонкая на Пару, Грудка Индейки. mehr...
|
|
353 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|