Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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70,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2137 kcal
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Fett: 74,86g | Eiw: 64,70g | Kohlh: 312,83g.
Frühstück: Nesquik Шарики Дуо, Nesquik Шарики Дуо, Окей Молоко 1,5%. Mittagessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Молочная Станция Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Яблоки Бабушки Смит, Кофе Латте, Блинберри Блин с Ветчиной и Сыром, Конти Конфета Золотая Лилия, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Спартак Шоколад Горький 72%, Вольчек Пирог с Луком и Яйцом. mehr...
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1908 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Юлия Картман's Gewichtsverlauf
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